2、耳廓按摩调节的方法：按摩对于治疗耳鸣也会有一定的帮助,出现耳鸣的时候可以屏气治疗或搓手掌治疗,每天早晚做两次,1、屏气治疗或者搓手掌治疗：耳鸣患者可以蹲坐在座位上,再做圆周按摩50次,耳鸣的药物治疗,做时同时做叩齿动作50次,应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器对耳鸣进行掩蔽治疗。
耳鸣有什么办法治疗
耳鸣是越早治疗越好。治疗方法有:1，病因治疗，也就是如果耳鸣能发现明确的病因治疗往往是治疗效果最好的。2，耳鸣的药物治疗，包括血管扩张剂、钙离子拮抗剂，还有减轻耳鸣影响的药物和神经营养药物等，另外就是对于耳鸣的病人进行心理咨询和调试，使病人能适应和最终与耳鸣共处而不影响工作和生活。3，应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器对耳鸣进行掩蔽治疗。4，耳鸣病人的心理认知疗法，使最终能适应和接受耳鸣，使耳鸣不至于对工作和生活影响很大，称为耳鸣的习服疗法。
耳鸣有什么好的解决办法
1、双掌捂耳法
比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。
3、按摩听会穴
先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处)5分钟左右，约350～400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。
4、双手拉耳法
双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。
5、其他治疗法
用圆头筷子的粗头一端(经开水浸热)，插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳、耳根，至发热止。
如何消除耳鸣
耳鸣的问题需要大家尽快解决，出现耳鸣的时候可以屏气治疗或搓手掌治疗，经常的按摩耳廓，还可以选择鸣天鼓击的方法，耳鸣的期间要注意避免过度疲劳，注意生活方面的调理，饮食当中可多吃一些富含锌的食物。
享受音乐固然是美好的一件事，但是有些人在听完很吵的音乐之后就会有耳鸣，往往是内耳微小的神经末梢受到损伤导致的耳鸣说明神经受到损伤，或者是循环系统出现了问题，虽然积极预防能够远离耳鸣，但是一旦损伤形成，必须要采用方法来应对。那么耳鸣的情况又该怎么办呢?下面给大家介绍三种方法消除耳鸣。
1、屏气治疗或者搓手掌治疗：耳鸣患者可以蹲坐在座位上，同时要咬紧牙关，然后用两个手指来捏住鼻孔，在闭上嘴巴的时候做吹气的动作，感觉到有轰轰的声音，另外将手掌搓热之后，紧紧的抓住双侧的门，这种方法需要连续做5次，对于耳鸣的消除有一定帮助。
2、耳廓按摩调节的方法：按摩对于治疗耳鸣也会有一定的帮助，可以经常的按摩耳廓，能起到调节的作用。两只手分别的按住左右的耳廓，反复的按压或摩擦两分钟，也可以在精细的过程当中插入到耳外道口，然后轻轻地摇动几次，这样能够使外耳道的空气排出。
3、鸣天鼓击方法：大家都听说过鸣天鼓，鸣天鼓击对于缓解耳鸣是有一定帮助的，而且还具有着保健和养生的作用，先按摩两侧的耳廓，产生热感的时候，再使用两只手的食指、中指以及无名指对称横按在两侧枕部，轻轻的敲击枕骨，能促进局部的血液循环。
上网给大家介绍的是耳鸣消除的三种方法，出现耳鸣的时候不要让身体过度疲劳，这会加重耳鸣的症状，学会呼吸调节，每晚睡觉之前侧卧在床上，使用双手的中指塞住耳孔，这样会使身心得以放松呼吸的时候，气体就会全部运输到脚心中，注意力可以集中在脚心，平时避免情绪过于激动，饮食多吃富含锌的食物。
